গরমে কন্ট্যাক্ট লেন্স পরলে যে নিয়ম মানা জরুরি
পিরোজপুর সংবাদ
প্রকাশিত: ১৩ জুন ২০২৪
![](https://www.pirojpursongbad.com/media/imgAll/2024June/111pick-20240612170742-2406131256.jpg)
চশমার ঝক্কি এড়াতে বেশিরভাগ মানুষই এখন বেছে নেন কন্ট্যাক্ট লেন্স। কেউ চশমার পরিবর্তে, কেউ ফ্যাশনের খাতিরে এখন নানা রঙের কন্ট্যাক্ট লেন্স পরেন কমবেশি সবাই। তবে এই গরমে কন্ট্যাক্ট লেন্স পরে দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকায় সমস্যা হতে পারে চোখের। রোদের তাপ, ধুলো-ময়লায় চোখ লাল হয়ে যাওয়া, জ্বালা হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখলে অবশ্য এ ধরনের সমস্যা এড়ানো যাবে, বিশেষ করে গরমে।
সানগ্লাস ব্যবহার করা
ভালো মানের সানগ্লাস ব্যবহার করলে চোখ ও চোখের নীচের স্পর্শকাতর ত্বক ঢেকে রাখা যায়। কার সানগ্লাস পরলে চোখে রোদ সরাসরি পড়তে পারে না। কন্ট্যাক্ট লেন্স থাকাকালীনও রোদচশমা পরলে সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগনি রশ্মিকে আটকানো যায়।
ইউভি সুরক্ষাযুক্ত কন্ট্যাক্ট লেন্স
কন্ট্যাক্ট লেন্সেও এখন ইউভি রশ্মি আটকানোর জন্য ব্যবস্থা আছে। গরমে তেমন লেন্স বেছে নিলে চোখের সমস্যা কম হবে। এ ধরনের কন্ট্যাক্ট লেন্সের আস্তরণের কারণে ছানি, কর্নিয়ায় সূর্যালোকের কারণে হওয়া প্রদাহ আটকানো সম্ভব।
লুব্রেকেটিং আই ড্রপস
কন্ট্যাক্ট লেন্স দীর্ঘক্ষণ পরে থাকার কারণে চোখ শুষ্ক হয়ে পড়তে পারে। ফলে চোখ জ্বালাপোড়ার মতো সমস্যা হতে পারে। কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করলে মাঝে মধ্যে চোখের আর্দ্রতা বজায় রাখতে লুব্রিকেটিং আই ড্রপস ব্যবহার জরুরি।
এসির বাতাস এড়িয়ে চলুন
এসির একদম সামনাসামনি বসলে ঠান্ডা হাওয়া এসে লাগে চোখে-মুখে। এতে প্রবল গরমে আরাম লাগলেও, মোটেও এসির হাওয়ার সামনে বসা ঠিক নয়। এই ঠান্ডা হাওয়া সরাসরি চোখে গেলে চোখের পানি শুকিয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা বাড়বে।
বিরতি নিন
দীর্ঘক্ষণ কন্ট্যাক্ট লেন্স পরে কম্পিউটার বা মোবাইলের দিকে তাকিয়ে কিছু করলে চোখ জ্বালা, আচমকা ঝাপসা হয়ে যাওয়ার মতো একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এক ঘণ্টা কাজ করার পর অন্তত ২ মিনিট চোখ বন্ধ করে বসে থাকুন। এতে চোখের বিশ্রাম হবে।
কন্ট্যাক্ট লেন্স পরে মুখ ধোবেন না
অনেক সময় ভুলবশত কন্ট্যাক্ট লেন্স পরেই তাড়াহুড়ো করে মুখ ধুয়ে ফেলেন কেউ কেউ। এতে মারাত্মক বিপদ ঘটতে পারে। আর অবশ্যই হাত-সাবান দিয়ে পরিষ্কার করে তবেই চোখ থেকে লেন্স খুলুন।
- জ্বরসহ কোন কোন লক্ষণ ডেঙ্গুর ইঙ্গিত দেয়
- বর্ষায় ছত্রাকের সংক্রমণ এড়াতে কী কী করবেন?
- খাসির গ্রিল সালাদ রেসিপি
- মেটার এআই চ্যাটবট ফেসবুকে যেভাবে সাহায্য করবে
- তাপপ্রবাহের সঙ্গে ভ্যাপসা গরমও অব্যাহত থাকতে পারে
- ছাগলকাণ্ডের মতিউরের হদিস মিলেছে, যা জানালেন তিনি
- ড. ইউনূস কর ফাঁকি দিয়েছেন, তা আদালতে প্রমাণিত: প্রধানমন্ত্রী
- শাহরুখের পর ভাইজানকে নিয়ে চমক দেখাবেন অ্যাটলি
- অষ্টম শ্রেণি চালুর জন্য প্রস্তুত ১৫৪ স্কুল
- দেশে ফিরেছেন ১৪৮১৬ জন, হজ করতে গিয়ে ৪৭ বাংলাদেশির মৃত্যু
- ‘শেখ হাসিনা দেশ বিক্রি করে না’
- সীমান্তে হত্যা শূন্যে নামাতে আলোচনা করেছি: প্রধানমন্ত্রী
- বাধ্যতামূলক অবসরে পাঠানো হলো আলোচিত পুলিশ কর্মকর্তা সাকলায়েনকে
- নরেন্দ্র মোদিকে মমতার চিঠি : যা বললেন শেখ হাসিনা
- ভুটানে বাংলাদেশি পাটজাত পণ্যের প্রদর্শনী সেন্টার উদ্বোধন
- স্বপ্নজয়ের দুই বছর, পদ্মা সেতুতে ১৭শ’ কোটি টাকার রাজস্ব আদায়
- ব্যবসায়ী নাসিরের মামলায় পরীমণির জামিন
- ইউরোপে তো কোনো বর্ডার নেই, তারা কি বিক্রি হয়ে গেছে?
- দেশের সব নাগরিকের ন্যায্য বিচার পাওয়ার অধিকার রয়েছে
- মারা গেছেন জল্লাদ শাহজাহান
- ‘শরীফার গল্প’ বাদ, পাঠ্যবইয়ে যুক্ত হবে নতুন গল্প
- সেনাবাহিনী প্রধানের বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতিতে শ্রদ্ধা নিবেদন
- বাজারে বিক্রির সময় সরকারি ৩০ বস্তা সার জব্দ, তদন্ত কমিটি গঠন
- ভেদরগঞ্জে জেলেদের মাঝে ছাগল বিতরণ
- বানারীপাড়ায় যৌন কামনার অভিযোগে নরপশু বিএনপি নেতা গ্রেফতার
- চরফ্যাশনে অবৈধ ক্লিনিক ও ডায়াগনস্টিকে ভ্রাম্যমাণ অভিযান
- পটুয়াখালীতে কৃষকের জালে ধরা পড়লো রাসেল ভাইপার সাপ
- অভিন্ন নদীর টেকসই ব্যবস্থাপনা নিয়ে আলোচনা হয়েছে: প্রধানমন্ত্রী
- দুই দেশের পারস্পরিক সহযোগিতার পথ নিয়ে আলোচনা করেছি
- প্রস্তাবিত বাজেট ২০৪১ সালের মধ্যে স্মার্ট বাংলাদেশ বিনির্মাণের পথ
- রিমালে বেশি আক্রান্ত ১০ জেলা, ক্ষয়ক্ষতি বেশি কৃষিতে
- মঠবাড়িয়ায় ঘূর্ণিঝড়ে ক্ষতিগ্রস্থ খামারীদের মাঝে গো-খাদ্য বিতরণ
- মঠবাড়িয়ায় উপজেলা নির্বাচনে বিজয়ী হলেন যারা
- ধেয়ে আসছে রেমাল, ১৬ জেলায় ১২ ফুট জলোচ্ছ্বাসের শঙ্কা
- ভোটারদের জন্য রান্না করা গরুর মাংস গেল এতিমখানায়
- তীব্র গরমে ঘরের ইলেকট্রনিক ডিভাইস ঠান্ডা রাখবেন যেভাবে
- মঠবাড়িয়া উৎসবমুখর পরিবেশে ভোটগ্রহণ চলছে
- মাত্র দুই মিনিটে ঝকঝকে নখ!
- বন্যা কবলিত এলাকায় এইচএসসি পরীক্ষা পরে: শিক্ষামন্ত্রী
- সব অফিস-আদালতে ই-সিগনেচারের বিধান নিশ্চিতে হাইকোর্টের রুল
- মঠবাড়িয়ায় ১৫০ কি.মি. বিপর্যস্ত গ্রামীণ সড়ক সংস্কার করবে এলজিইডি
- ঝড়ের সময় যে দোয়া পড়তেন নবিজি (সা.)
- ‘স্মার্ট বাংলাদেশ’ গড়ার অগ্রযাত্রায় মার্কিন ব্যবসায়ীদের সহযোগিতা চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী
- ডাচদের হারিয়ে সুপার এইটের স্বপ্ন রাঙাতে চায় বাংলাদেশ
- মাছের বিরিয়ানি রাঁধবেন যেভাবে
- ভুয়া নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রচার করে অর্থ হাতিয়ে নেয়ায় যুবক গ্রেপ্তার
- আশ্রয়ণের ঘর দিয়েছে আত্মবিশ্বাস, বদলে গেছে জীবন
- আল্লাহ কঠোর শাস্তিদাতা
- ঘুমের মধ্যে পায়ে টান ধরা ম্যাগনেশিয়াম ঘাটতির লক্ষণ নয় তো?
- বলেশ্বর নদী ভাঙন রোধে ৮৫ লক্ষ টাকা ব্যয়ে জিও ব্যাগ ফালানো হচ্ছে